Alles wat je moet weten over schapenwol en een gezonde huid
Tijdens lange wandelingen zoals de Dodentocht of een Laddertjeswandeling, maar ook tijdens het hardlopen, voetballen, wielrennen, basketballen, schaatsen en shoppen, krijgen je voeten het vaak zwaar te verduren.
Een van de beste manieren om pijn te voorkomen, is door lekker zachte schapenwol te gebruiken (en nee, niet alleen als binnenkant van je favoriete UGGs).
Schapenwol is enorm goed voor je huid. Lanoline speelt hierin een cruciale rol. Maar wat is lanoline precies? Waarom is het goed voor je huid? En hoe gebruik jij het voor een gezonde huid? We vertellen het je graag.
Op wandel door de geschiedenis
Vooraleer we verder ingaan op waarom schapenwol zo goed werkt, wandelen we eerst even langs memory lane.
Schapenwol staat al eeuwen bekend om zijn voedende en vochtregulerende eigenschappen. Zo prees de Griekse arts Dioscorides al in de eerste eeuw n.C. het helende effect van wolwas. Zo’n 1200 jaar later herontdekten de Middeleeuwers de geneeskrachtige eigenschappen van wolvet als zalf voor wondgenezend verband. In de daaropvolgende eeuwen is deze kennis, samen met heel wat andere waardevolle inzichten, grotendeels in de vergetelheid geraakt.
In 1880 de Duitse farmacologen Oskar Liebreich en Otto Braun de toepassingsmogelijkheden van wol voor genezing opnieuw herontdekten door een methode te ontwikkelen om lanoline to produceren uit wololie. Hier ligt ook de oorsprong van het woord ‘lanoline’ dat een combinatie is van de Latijnse woorden ‘lana’ (wol) en ‘oleum’ (olie).
Sinds deze herontdekking wordt lanoline (weer) op grote schaal gebruikt, onder andere in de medische wereld en in cosmetica en skin care.
Voor de liefhebber: hier kun je de patentaanvraag lezen die Oskar Liebreich en Otto Braun indienden in de VS in 1883.
Schapenwol werkt goed tegen pijn aan je voeten
Terug met beide voeten in het heden. Vandaag de dag krijgen onze voeten het vaak zwaar te verduren en zijn pijnlijke voeten voor velen een dagelijkse realiteit. Gelukkig kan schapenwol je helpen om deze ongemakken te voorkomen of te verlichten.
Blaren/bleinen: Wanneer we het hebben over blaren, dan bedoelen we de zogenaamde bleinen en wrijvingsblaren (en niet brandblaren). Een wrijvingsblaar ontstaat doordat de bovenste huidlaag los komt van de onderliggende huidlaag en er zich tussen beide huidlagen een kussentje met vocht vult. Als een fervent wandelaar weet je hoe het voelt om een blaar te hebben. Niet aangenaam. Door schapenwol tussen je tenen of op je hiel te doen, kun je de wrijving verminderen en blaarvorming voorkomen. Bovendien werkt de lanoline in de schapenwol verzachtend.
Hallux valgus: een ingewikkeld klinkend woord voor ‘knobbelteen’, een aandoening waarbij de grote teen (de hallux in het Latijn) scheef staat (valgus, ook Latijn) in de richting van de andere tenen en soms zelfs over de tweede teen heen groeit.
Hoewel iedereen een knobbelteen kan krijgen, komt hallux valgus vaker voor bij vrouwen dan bij mannen. Door schapenwol om de grote teen heen te wikkelen, kun je de druk op de knobbel verminderen en de pijn verzachten. Ook hier helpt de lanoline om de huid te voeden en te beschermen.
Hielspoor: bij hielspoor heb je pijn onder de hiel bij het staan en wandelen, door irritatie bij de aanhechting van de peesplaat aan de onderzijde van het hielbeen. Hielspoor wordt waarschijnlijk veroorzaakt door te lang te veel spanning op de pees onder je voet te hebben, bijvoorbeeld als je erg lang gestaan of gelopen hebt. Door schapenwol op je hiel te leggen, kun je de druk op de peesplaat verminderen en de pijn verlichten.
Likdoorn: een likdoorn is een eeltknobbel op de voet die ontstaat door te hoge druk, bijvoorbeeld door knellende schoenen. Schapenwol vermindert de druk op de eeltknobbel.
Zweetvoeten: deze worden veroorzaakt door bacteriën die zich op een vochtige en warme plek (zoals je schoen tijdens een lange dag wandelen) vermeerderen en het zweet (dat op zichzelf geurloos is) dat je produceert, afbreken tot onaangenaam ruikende afvalstoffen. Wat vooral zo indringend ruikt, is boterzuur. Zweetvoeten ruiken dus door dit boterzuur (en niet door het zweet zelf). Schapenwol kan de warmte reguleren en zo zweetvoeten voorkomen.
Waarom werkt schapenwol zo goed tegen deze vormen van ongemak aan je voeten?
Hoewel er heel wat verschillende soorten voetenkwaaltjes bestaan, hebben ze vaak één ding gemeen: schapenwol kan helend werken.
Hoe dat precies komt? Dat is dus die lanoline, of het wolvet dat van nature in schapenwol aanwezig is. Bij sommige schapen in kleine mate (merinoschapen bijvoorbeeld) en bij andere schapen, zoals onze Texelaarschapen en Friese melkschapen, juist weer in grote hoeveelheid. Hoe meer lanoline er in de wol zit, hoe beter het is voor je huid.
De relatie tussen schapenwol & lanoline
Net zoals de lanoline in de vacht een schaap het hele jaar door beschermt tegen weer en wind, beschermt het je voeten ook tegen al het ongemak waarmee je te maken kunt krijgen als je je voeten flink belast.
Dat komt omdat lanoline op dezelfde manier werkt als talg, dat door de mens van nature wordt aangemaakt. Talg is een vettige huidsmeer die je huid soepel houdt en er met z’n waterafstotende eigenschappen voor zorgt dat je huid niet te veel vocht verliest. Ook beschermt talg de huid tegen infecties door bacteriën en schimmels.
In sommige situaties maakt de huid echter onvoldoende talg aan. Tijdens het lopen kan dit het geval zijn als het bijvoorbeeld erg warm is en je flink zweet, of wanneer je voeten dusdanig opzwellen dat ze knellen in je schoen en er een schuurplekje begint te ontstaan. Daar kan onze natuurlijke talgproductie niet tegenop. Door een pluk vettige wol op of tegen de huid aan te brengen, creëer je een extra laag bescherming. Door dat laagje vette wol blijft de huid soepel en gehydrateerd, droogt hij niet uit en krijg je minder snel last van irritaties en bleinen.
We mogen Oskar&Otto dus wel dankbaar zijn dat ze zich zo met die wololie hebben beziggehouden destijds.
Schapenwol werkt goed tegen drukpunten
Lanoline is dus goed voor je huid en voorkomt bleinen tijdens het lopen. Maar hoe zit het dan met hallux valgus, hielspoor en likdoorns? Dat zijn allemaal vormen van pijn die het gevolg zijn van te hoge druk op je voeten of tenen. Voor deze gevallen kan schapenwol verlichting en comfort bieden door het als een zacht kussentje te gebruiken.
In geval van hielspoor, kan het bijvoorbeeld goed werken om een dikke pluk schapenwol in je schoen te leggen of in je sok te steken, ter hoogte van de hiel. Zo verminder je de druk op je hiel tijdens het wandelen, wat de pijn verlicht.
Bij een knobbelteen kan het aangenaam zijn om een zachte pluk wol aan te brengen tussen de scheefstaande grote teen en de tweede teen (hoe heet die eigenlijk: wijsteen?!) waar de grote teen overheen glijdt. Zo voorkom je dat er druk ontstaat door dit huid-op-huid contact; en bovendien reguleer je de vochtafvoer tussen beide tenen.
Is schapenwol goed voor je huid? Het antwoord is: ja
Schapenwol is dus niet alleen lekker zacht, maar ook goed voor je huid! De lanoline in wol om te wandelen beschermt dus je voeten en verzorgt verschillende voetenkwaaltjes.
En wat dan bij andere pijnlijke plekken?
Het kan natuurlijk zijn dat je ongemak door iets anders wordt veroorzaakt. Als je pijn of irritatie op andere plekken ervaart dan hierboven beschreven, probeer dan schapenwol op andere delen van je voet te plaatsen, bijvoorbeeld als zachte padding tussen de bovenkant van je voet en de veters van je schoen. Op die manier kun je zien of het helpt en verlichting biedt.
Loperswol is vettige schapenwol tegen blaren en ander voetongemak.
Hoe Loperswol werkt: handig overzicht met alle basisinfo.
Leer meer over wol, wandelen en blaren.
Bekijk onze aanbiedingen.