Pijn aan hiel bij stappen: oorzaken en oplossingen
Yes, vakantie! Of weekend. Of een vrije dag. Tijd om een wandelroute uit te zoeken, je wandelschoenen aan te trekken en op pad te gaan. Maar wat als je bij elke stap pijn voelt in je hiel? Dat kan je wandelplezier aardig verpesten. Ken je de oorzaak van je hielpijn? Dan is er meestal wel iets aan te doen. Zijn het je schoenen? Overbelasting? In dit artikel zetten we de oorzaken en oplossingen van hielpijn tijdens het stappen voor jou op een rijtje.
Pelgrimsroute naar Santiago de Compostela: alles wat je moet weten
Al sinds mensenheugenis reizen mensen te voet af naar heilige plekken. Soms omdat ze een belofte aan God willen nakomen, soms als een soort straf voor zichzelf of in de hoop op genezing van een ziekte. En tegenwoordig gaan veel mensen ook op zulke tochten om op zoek te gaan naar zichzelf. Een bekend voorbeeld van zo’n (spirituele) voettocht is de Camino de Santiago. In dit artikel ontdek je alles wat je moet weten over deze indrukwekkende wandelroute naar de Santiago de Compostela.
Alles wat je moet weten over Haglundse Exostose
Voel je een pijnlijke, harde bult aan de achterkant van je hiel? Is hij ook wat rood? Dan heb je misschien last van haglundse exostose. Dit gebeurt als je hiel vaak onder druk staat, waardoor het bot daar dikker wordt en er een bult ontstaat, meestal waar de achillespees aanhecht. Dit kan behoorlijk pijnlijk zijn. In dit artikel leggen we je precies uit wat haglundse exostose is en hoe je ermee om kunt gaan.
Is vaseline goed tegen blaren?
Ken je dit: je hebt eindelijk je nieuwe schoenen aan, vertrekt naar je werk, maar halfverwege de dag… auw! Een blein. Zo'n klein, venijnig ding dat al snel uitgroeit tot een ergernis bij iedere stap. “Kan ik die schoenen nog retourneren?” De volgende keer je schoenen besteld stel je jezelf wellicht de vraag: hoe voorkom ik blaren? Koop ik een maat groter of zijn er andere tips? Een snelle google search en het woord ‘Vaseline’ komt al snel boven. Maar is dat wel echt zo? Kan vaseline blaren voorkomen of behandelen? Hier is het antwoord.
Benieuwd hoe bestellen werkt?
Misschien denk je bij jezelf: ga ik dit bestelformulier echt invullen om Loperswol te bestellen? Wordt m'n betaling wel veilig uitgevoerd, en wordt er wel voorzichting omgesprongen met m'n persoonlijke gegevens? In deze video leggen we stap voor stap uit wat er gebeurt als je het bestelformulier invult.
Vlooybergtoren: een mooie kijk- en wandelplek in Vlaams-Brabant
In Tielt-Winge, een gezellig plekje in Vlaams-Brabant, vind je de Vlooybergtoren. Dat is geen gewone toren, maar een enorme zwevende trap die de lucht in gaat en lijkt te eindigen in het niets. De toren staat op een van de hoogste punten in het Hageland en biedt een prachtig zicht op de omringende heuvels. In dit artikel ontdek je alles wat je moet weten over wandelen langs de Vlooybergtoren.